بهداشت دهان و دندان چیست؟ بهداشت دهان و دندان یعنی انجام دادن روتین‌های سلامتی برای تمیز نگهداشتن دهان و دندانها. این شامل مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و همچنین مراجعه دوره‌ای به دندانپزشک جهت معاینه و بررسی سلامت و وضعیت دندانها است. به‌علاوه اینکه بهداشت دهان و دندان یک مراقبت پیشگیرانه است. به این معنی که می‌توانید با رعایت کردن اصول آن جلوی بسیاری از خطرات و بیماری‌ها را بگیرید. از پوسیدگی دندانها گرفته تا بیماری لثه، خشکی دهان و حتی بوی بد دهان. همچنین سلامت دهان با سلامت کلی ما در ارتباط مستقیم است. به‌عنوان مثال اگر که لثه‌های ما عفونت کنند، این عفونت از طریق جریان خون به دیگر بخش‌های بدن منتقل می‌شود و این اصلاً موضوع خوشایندی نیست. در نتیجه می‌توان گفت که حفظ سلامت دهان و دندانها بخش مهمی از سلامت کلی ما را در طولانی مدت تضمین می‌کند. علل بیماری‌ها و مشکلات دهان و دندان کدام‌اند؟ همان‌طور که ممکن است خودتان هم بدانید دهان ما و حفره‌های دندانی آن بستری مناسب جهت تجمع باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌های مختلف است. برخی از این باکتری‌ها به فضای دهان تعلق دارند و وظیفه آن‌ها ایجاد فلور طبیعی دهان است. در نتیجه مقدار کم آن‌ها کاملاً بی‌ضرر بوده، اما زمانی که این مقدار از حد طبیعی خودش بیشتر می‌شود سلامت دندانها را در معرض خطر قرار می‌دهد. به‌عنوان مثال مصرف زیاد شیرینی یا غذاهای حاوی قند این شرایط را تشدید می‌کند. شرایطی که باعث شده اسید بیشتری در دهان تولید شود. اسیدی که می‌تواند به مینای دندان آسیب‌های جدی وارد کند. در نتیجه علاوه‌بر عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، تغذیه نامناسب هم می‌تواند یکی از علل و دلایل بیماری‌های دهان و دندان باشد. از دیگر فاکتورهایی که سلامت دندانها را در معرض خطر قرار می‌دهند می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم: دیابت عفونت سیگار کشیدن رفلاکس اسید معده تغییرات هورمونی در زنان ژنتیک و سابقه بیماری در خانواده عادات نادرست و نامنظم مسواک زدن استفاده از برخی داروها که مقدار آب دهان را کاهش می‌دهند رژیم غذایی نامناسب که حاوی مقادیر زیادی نوشیدنی و غذاهای اسیدی است و … علائم بیماری‌های دهان و دندان از نشانه‌ها و علائمی که حاکی از بیماری‌های دهان و دندان هستند می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم: درد شدید تلخی دهان خشکی دهان بوی بد دهان صدا دادن فک عقب رفتن لثه‌ها لق شدن دندانها خونریزی یا تورم لثه‌ها حساسیت به گرما و سرما دندان‌های ترک خورده یا شکسته زخم‌های دهانی که بعد از دو هفته از بین نمی‌روند
